最近の登山用品は美しく、機能も充実した道具が多いですね。それらはとても便利なのですが、ひとつだけ致命的な欠陥があります。それは、「便利なものを使い始めると、それまで当たり前にできていたことができなくなってしまう」ということ。 私の山登りの流儀は、なるべく人が作ってくれた便利な道具やしくみ（登山道や山小屋も含めて）からFREE（自由 / 助けなし）になり、天然の山を天然の方法で登ることを求めます。そういう方法が、奥が深くておもしろかったので、結果的に山登りに飽きず長続きした理由かもしれません。こうした山登りを「天然山行」と呼んでいます。 そして、その「FREE 四本柱」となるのがこの4つ。 1、テントフリー（イグルー） 2、ストーブフリー（焚き火） 3、登山靴フリー（地下足袋） 4、GPSフリー（地図とコンパス） 便利な道具の助けなしに、簡単な道具だけで自然の中で活動することは、本来人が持っていた生きる術がよみがえり、一生モノの自信になります。 このHow toでは、FREE 四本柱のなかでも「3、登山靴フリー（地下足袋）」の楽しみ方を紹介します。歩くって基本だけど、ほんとにちゃんと歩けますか？硬く丈夫な「殻」に守られた登山靴ではなく、より素足に近い地下足袋で、天然山行を味わってみませんか？ その他のFREE 四本柱に関連するHow toは、下記でも紹介しています。 1、テントフリー（イグルー） イヌイットのように雪でイグルーを作ろう https://gogo.wildmind.jp/feed/howto/180 2、ストーブフリー（焚き火） ナイフ１本で火起こし！　きりもみ式発火に挑戦 https://gogo.wildmind.jp/feed/howto/57 4、GPSフリー（地図とコンパス） 地図を読む、そしてその先へ https://gogo.wildmind.jp/feed/howto/195

山や森、川、海などの自然環境には、さまざまな生き物が生息しています。また、近所のスーパーマーケットに行くと、いろいろな生き物が私たちの食べ物として並んでいるでしょう。どんな生き物も基本的には小さな細胞からできていて、細胞の中には、その生き物の設計情報や遺伝情報を担っているDNAと呼ばれる物質が入っています。今回は、その細胞やDNAの持っている性質を利用して、身近な植物、野菜や果実などからDNAを抽出する方法を紹介します。

これは何の写真だと思いますか？ 答は氷ですが、花のようでもあり、雪の結晶にも似た形に見えます。そして、その中心付近に泡のようなものも見えます。これが今回のテーマ「チンダル像」です。花のようにも見えるので「アイスフラワー」の別名もあります。イギリスの科学者チンダル（1820～1893）が湖の氷で発見してスケッチを残したことから、この名がつきました。雪の研究で知られる中谷宇吉郎（1900～1962）も、詳しく研究しています。 よく晴れた冬の日、庭先のバケツや、公園の池にはった氷の上に、このような小さな花模様を見つけたことはないでしょうか？「チンダル像」は、氷に太陽などの強い光が当たるとできる自然現象です。条件がうまく整えば、あなたの身近なところでも見つかるかも知れません。このHow toでは、美しく不思議な「チンダル像」の仕組みと、観察の方法を紹介します。 ※写真は、2019年12月に、後で述べる方法で氷を作り、太陽の光に１時間ほど当ててできた「チンダル像」をスマートフォンで撮影したものです（WMGG編集部撮影）。 関連記事 雪の結晶を観察し、天からの手紙を読んでみよう https://gogo.wildmind.jp/feed/howto/179