走る民“ララムリ”のようにワラーチを作って、裸足感覚で大地を感じよう

はじめに、必要なものを揃えます。
写真（1）は、ワラーチ作りに使う道具です。写真を参考に揃えましょう。白や銀色の細いペンは、ソールに足型を転写する時に使います。彫刻刀は、必須ではありません。

（2）は、ワラーチの材料です。パラコードは、足のサイズにより必要な長さが異なります。少し長めに準備し、作りながらバランスの良い長さに調整して下さい。

必ず同じものを準備する必要はありませんが、わかりやすいように具体的な材料の例をご紹介しています。全ての材料は、インターネットなどで簡単に購入することができます。

・ビブラムソール #8327 woodstock：http://amzn.asia/0O4CUku
・PPテープ15mm幅：http://amzn.asia/7KPh1Qq
・パラコード 4mm：http://amzn.asia/1N4qE6H
・ラダーロック（15mm用）：http://amzn.asia/hJCggJb
・アジャスター（15mm用）：http://amzn.asia/gBh5WjJ

はじめに、足型を取ります。A4用紙の上に足を乗せ、鉛筆で足の形に沿って線を描きます。足型は、足にぴったりなサイズで作ると良いでしょう。指がはみ出ていると、歩いた時に引っかかる原因になります。

線が描けたら、わかりやすいようにカラーのペンで、ガタガタしている部分をできるだけ滑らかな線に修正し、サンダルらしい型に整えます。

型を整えられたら、ハサミで切って型紙の完成です。同じように、もう片方の足型も作ります。足型は、左右対象である必要はありません。両足のサイズに少し違いがあるように、足型もそれぞれの足に合わせて取りましょう。

作った型紙をソールの上にあてて、白や銀色のペン（なければ、少し見にくいですが黒いマジックでも可）で、型をソールにうつします。線がしっかり描けたら、その線に沿ってハサミ、もしくはカッターナイフで切っていきます。カッターナイフの方がきれいにできますが、怪我のないように十分に気をつけて作業を進めてください。

両足のソールが切れたら、ワラーチのベースの完成です。