ブッシュクラフト！ポットクレーンを作ってPine Needle Teaを煎れよう

必要なものを準備しましょう。写真左から、180cmくらいの真っ直ぐな棒（直径4cmくらいのしっかりしたものが良い）、カップ、松の葉、ナイフ（真ん中上、今回はモーラナイフ・ブッシュクラフトサバイバル使用しています）、吊るしハンドルがついた鍋、直径15cm程度の丸太です。
そのほかに、火をおこす道具、そして必須ではありませんがのこぎりがあると便利です。今回はポットクレーンの仕組みを分かりやすくするために、のこぎりで棒の断面をきれいに出しましたが、拾ってきたままでも大丈夫です。

松の葉茶によく用いられるのは、俗に言う、マツ科マツ属のものです。アカマツが一番ポピュラーでしょうか。今回はおそらくカラマツです。海際に生えているクロマツでも何度かやってみましたが、たまたま？なのか、何だか苦味が強いような気がします。

●注意！
それがお目当の植物なのか100％確かな時以外は絶対に使わないこと。樹皮や葉の感じから、しっかりと見分けましょう。

松の葉の薬効は沢山ありますが、その多くは豊富なビタミンCからもたらされるものです。しっかりと濃く出せば、同量の生搾りオレンジジュースの５～６倍のビタミンCが含まれているとも言われます。それを手軽に体感できる方法をご紹介します。松の葉を数本、軽く洗い、口の中に含み、ガムのように噛んであげましょう。渋みも感じられますが、噛み続けているとすぐにビタミンC特有？の酸味が感じられます。実際、ネイティブアメリカンは、この松の葉ガムでビタミン補給をしながら長距離移動していたらしいです。ガムなので、口の中に残った繊維は飲み込まずに吐き出しましょう。口の中がすっきりするというオマケもついてきます。